About the App
Kilo vermek, kas yapmak veya formunuzu korumak için kalori, protein, yağ, karbonhidrat ve su tüketiminizi kolayca takip edin.
Ekran Görüntüleri & Önizleme
Detaylı Açıklama
Hedeflerinize en pratik kalori ve makro sayacı ile ulaşın. Geniş besin veritabanı ve hızlı barkod tarayıcı ile öğünlerinizi saniyeler içinde kaydedin, günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın ve Apple Health ile senkronize kalın.
Temel Özellikler
- Detaylı makro takibi: Protein, yağ, karbonhidrat, lif ve mikro besinler
- Işık hızında barkod okuyucu ve zengin yerel gıda veritabanı
- BMR ve TDEE formüllerine dayalı kişiselleştirilmiş kalori hedefi
- Zamanında hatırlatıcılar sunan entegre su tüketim takipçisi
- Apple Health (Apple Sağlık) ile tam ve çift yönlü senkronizasyon
Son Sürümdeki Yenilikler
- Popüler market ürünleri ve hazır yemekler için genişletilmiş veri tabanı
- Kilit ekranı için yeni interaktif makro takip araç takımı (Widget)
- Haftalık kalori açığı ve kilo değişim analiz grafikleri
Resmi Bağlantılar & Kaynaklar
- Resmi Web Sitesi:https://calorie-tracker.net
- Google Play:Kalori Sayacı & Makro Besin Takipçisi iOS Google Play İndir
Kullanıcı Değerlendirmeleri
10 Temmuz 2026
★★★★★
"Harika bir uygulama! Kalori Sayacı & Makro Besin Takipçisi iOS görevini kusursuz ve çok hızlı bir şekilde yerine getiriyor."
25 Haziran 2026
★★★★★
"Sade ve çok şık. Verilerin buluta gönderilmemesi ve yerel çalışması büyük bir artı!"
14 Mayıs 2026
★★★★★
"iPhone'umda olmazsa olmaz uygulamalardan biri haline geldi. Çok stabil çalışıyor."
Sıkça Sorulan Sorular
Günlük kalori ihtiyacım nasıl hesaplanır?
Uygulama, yaşınız, kilonuz, boyunuz ve aktivite seviyenize göre bilimsel olarak kanıtlanmış Mifflin-St Jeor formülünü (BMR ve TDEE) kullanır.
Kendi tariflerimi ve yemeklerimi kaydedebilir miyim?
Evet, sık tükettiğiniz ev yemeklerini ve tarifleri kaydedip tek dokunuşla günlüğünüze ekleyebilirsiniz.
Apple Sağlık ile senkronize çalışır mı?
Evet, tüketilen kaloriler, makrolar, su miktarı ve yakılan aktif kaloriler Apple Health ile otomatik eşzamanlanır.
Ketojenik veya yüksek proteinli diyetleri destekler mi?
Kesinlikle. Makro oranlarınızı Keto, High Protein, Düşük Karbonhidrat veya dengeli hedeflere göre dilediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz.
İlgili Rehberler & Yazılar
Beslenme ve Fitness8 dakikalık okuma
Yağ Kaybı için Yüksek Proteinli Yemek Hazırlığı: Bütçeyle Günlük 150 gr Proteine Nasıl Ulaşılır
Rehberi OkuUyku ve Metabolizma7 dakikalık okuma
Uyurken Bir Gecede Ne Kadar Kilo Veriyorsunuz? Gece Yağ Kaybının Fiziği
Rehberi OkuSağlık ve Fitness8 dakikalık okuma
Yağ Kaybı için Makrolar ve Kaloriler Nasıl Takip Edilir: Başlangıç İçin Gerçekçi Taslak
Rehberi OkuSporcu Beslenmesi ve Fizyolojisi8 dakikalık okuma
Besin Zamanlaması Bilimi: 'Anabolik Pencere' Kas Büyümesi İçin Gerçekten Önemli mi?
Rehberi OkuGizlilik ve Kullanım Koşulları
FlashSoft, Kalori Sayacı & Makro Besin Takipçisi iOS için %100 yerel cihaz güvenliği sağlar.